哪知道古珀并未出声询问四人各自做的次数,她留出了一小段休息时间,便直接道:“下一个动作。”
燕三和燕十听到指令,走到墙边站好,之后,膝盖弯曲,使小腿垂直于地面,大腿与地面平行,上半身紧靠着墙壁站好。
古珀提醒燕逍四人注意小腿与大腿的姿势,便道:“就这样靠墙站着,无需勉强,支撑不住即可主动放弃。”
徐驱还喘着气,有些不解:“就这么简单。”
古珀看他一眼,没有说话。
四人到墙边,做出既定的姿势,但神态轻松,似乎只把这个动作当成是休息。
燕三与燕十对视一眼,提起旁边早就备好的镇石,分别压在了他们大腿上。
第33章
镇石被放上大腿时,徐驱还愣着没反应过来,两息后,他瞪大了眼睛,惊恐地问:“这是什么?”
他往两边一看,其他三人都憋着气,一副强撑的模样。
严舒虚虚递过来一个眼神,像是在羡慕他还有力气说话。
古珀看着四人有些憋红的脸,提醒道:“注意呼吸。”
宫瑕立在一边,原本还新奇地跟着屈了屈膝盖,见到四人现在的表情,无端感觉大腿开始发痛。
严舒和徐驱最先坚持不住,他们一前一后把镇石一丢,跪倒在地上不愿再动弹。旁边几个燕府的护卫面面相觑了一会儿,终究还是没有上前搀扶。
紧接着是徐守,他没有像先前两人那般失态,只拿开镇石,抖着腿在原地坐下。
倒是燕逍,比其他人多支撑了接近十息的时间。
经此一事,四人再不敢大意,全神贯注地完成着每一项测试。
背部和核心与之前的上肢,下肢一样,是通过一些高难度无氧动作来检测出局部肌肉的强度,柔韧性是测试全身肌肉的柔韧性和协调性。
最后的体能测试古珀选择的是达勒弹跳。达勒弹跳是一种高强度的有氧运动,集合了俯身,弹跳等多种运动模式,也是星际士兵训练中一个重要的训练动作。
一整套测试下来,几人大汗淋漓,只能勉强站着。
古珀则通过各项测试数据,较为准确地获知了四人的身体状况。
燕逍各项数据较为平均,且都保持在一个很高的水平。他爆发惊人,耐力十足,部分数据较古珀之前观察分析出的要高。
徐驱和徐守的数据较为相近,古珀分析是由于采用同一种训练方式的原因。他们的上肢力量明显强于下肢力量,柔韧性也低。但综合体能方面表现突出。
两人中更亮眼的是徐守,分析结果中显示,徐守的意志力较高,在精神力专注程度方面明显优于普通人,但具体的数值还需要通过其他方式进行测试。
严舒是四人中综合数据最差的一个,除了在柔韧性方面取得了第一,其他项目都是最后一名。
结合这些数据,古珀很快分析出了他们各自的优缺点和应该进行优化补充的部分。
燕逍稍微平复了自己的心跳,他走到古珀面前,问:“怎么样?”
方才的测试有目共睹,燕逍在每一项测试中都获得了不错的成绩。他没有意识到的是,他在古珀面前问出这句话时,不自觉带出一种与平时不同的张扬。
像一只脱颖而出的求偶雄鸟,在向雌鸟展示自己瑰丽的羽毛。
古珀本就喜欢他,此刻又被他的情绪感染到,不假思索便道:“你很厉害。”
燕逍轻咳了咳,不自然地别开脸笑了笑。
严舒和徐驱还瘫坐在地上喘着气,他们猜测自己的成绩并不好,一时有些踟蹰地留在原地,不知该不该上面询问。
倒是徐守先走了过来。
他没有说话,但神情中满是询问。
古珀将他和徐驱的数据调在一起,组织了一下语言,道:“徐驱,徐守,综合体能高,上肢及核心力量较强。但肢体力量分布不均,下肢、背部肌肉力量不足,存在明显弱点。另外,肢体整体柔韧性较低,身姿僵硬不灵活。”
熟悉徐家的人都知道,徐家的矛法讲究的就是直来直往,大开大合,以往,他们更倾向于将徐家的下盘不稳和身姿僵硬总结为特点,而非弱点。
古珀这话一出来,旁边一直竖着耳朵听着的徐驱第一反应便是反驳。
但他离得稍远,胸口又因之前的运动有些胀痛,无力高声喊话。
站在古珀面前的徐守则若有所思地点点头。
古珀见他听得认真,便又说:“你性格沉稳,意志坚定,只要使用正确的训练方式,假以时日,必能改善缺点,更进一步。”
听闻这话,徐驱忍不住了。
他直接上前来,不客气地问:“舍弟与我从小便随家父习徐家矛法,依夫人的意思,徐家矛法竟是‘不正确的训练方式’了?”
古珀:“是与否,还需我之后见过才知道。”
徐驱正想说话,但燕逍先一步走上前来,不着痕迹地挡到古珀面前,道:“家父曾与我提起晗阳之战,道徐叔少年英武,于万军交战之中,以徐家矛法斩杀敌首阿姑刻,后自创徐家矛法第一十九式,并将前五式略作修改。”
“古珀与临崖寺如善大师是忘年之交,如善大师名满天下,亦是武学大家。”说完这句,他转头向古珀道:“你若对此道也有专研,不若明日帮我看一看燕家枪法?”
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