嘎吉勒对于这个桩法不明白,这个动作和他们摔跤时的起手式几乎差不多,区别只是在于上身的倾斜与立正,而随着时间的推移,他发现这个桩法没有那么简单。
酸麻很快袭上了身躯各处,而这当中又有一丝丝的舒坦感,仿若有什么被拉伸开来,那是筋骨与肌肉的颤动,痛并快乐着。
“马步是基础,桩法是基石,就像盖高楼,地基打好了,上面才能稳当,楼房能抗几级地震取决于地基与材料,完美的基础加上优秀的材料,才能盖出不倒的高楼。”
“桩功需要马步,马步就像是桩功的基础,所谓站出个马来,即身子要和马步同步行进,不是一味的死站,要活络,身子要随着呼吸而轻微起伏,但双脚不能动,只是胯骨在动,动的同时脊椎要如龙般朝天探,也就是身子骨不能歪。”
“你们草原的男儿,对于马应该是经常骑的,刚刚不是还骑着两匹么?幻想自己还骑着马儿,就是那种感觉,马动,而人不动。”
孙长宁徐徐说着,同时在纠正嘎吉勒的动作:“你的上半身是正直笔挺的,腰腹要收,胸膛要挺,脖颈要正,头不能歪,两眼目视前方,这样人身血液活络起来,气息循环往复,久而久之自然有一种力量被练出来,而这是劲的基础,就是精气神。”
“我们练拳,要的是能够收放自如,这其中有一个锁字。”
“要锁住这种精气神,也就是把这股‘气’与‘意’封在身体里,这样无论何时都是精力充沛的情况,当然作息也不能乱,对于你们来说,应该能够更快掌握这种技巧,前提是需要有强烈的情感。”
“精气神,精是人体的体力,也是力量,而气这个就听上去比较玄奥,实际上并不复杂,这就是人的气息,自身的根本之气,呼吸是气,运动时也有气的交互,我们呼吸的气息以及自身存在的气息,一动一起都会有气在涌动。而气与血息息相关,练武炼气血,气血强则人强,人乃气血之源,更是强大的载体。”
“这个神,就是自身的意,也可以看做灵魂,意志,意识。在道家中称为元神,人很挺拔,那是气,很有力量,那是精,有一种说不出的气质,这就是神。”
“天有三宝,日月星;
地有三宝,水火风;
人有三宝,精气神。”
孙长宁的手腕甩了一下,此时砰的发出雷音,那劲力通身,狠狠的震了嘎吉勒一下。
第二百三十五章 红尘白雪!
...
大雪持续了两天,而这两天过去,在草原之上,几乎酿成了雪灾,对于野生的动物来说,这代表着,又是一次难熬的冬季到来了。
第三日的早晨,太阳缓缓升起,从山的那一边,海的那一边,终于露出了面,而那熊熊的光芒照耀在大地之上,终于让许多的生灵,乃至于人,都长长的出了一口气。
还好,仅仅是两天的大雪而已,在草原上,有时候老天发怒,这大雪,一下就是六七日,到了那时候,什么帐篷也要倒塌,尤其是留宿在草原中的牧民,见到那种天气,简直就如同见到了恶魔。
嘎吉勒和乌恩从帐篷之中走出,撸起袖子干活,抖落那帐篷顶堆积的大雪,而两人此时身上都有些酸麻,这可谓是这两日扎桩的成果,而对于他们来说,更是痛并快乐着。
太阳的光照耀下来,让人浑身都暖洋洋的。
“好天气啊,这几日应该没有大雪了。”
嘎吉勒看着那熊熊燃烧的大日,北方轻轻吹拂,但抵挡不住光芒的炽热,此时照在身上,让人感到无边的温暖。
孙长宁从帐篷之中走出来,那帐篷之外就是牛羊的圈,此起彼伏的叫唤声响起,而睁开眸子望向前方,那一望无际,都是银装素裹。
所有的草都变成了银白的色,并不单单只是被大雪积压,而是被冰和雪,加上风共同雕刻成了这种美丽的景色。
东土之上,千万里的山河,每当到了冬日,不论是在哪里,都仿佛是走进了神话中的世界。
飞雪凝霜,阑干白玉,看那日升月落,自在山巅,观云海滔滔,可谓逍遥二字。
不仅仅是群山,草原一样是有着无尽传说的地方,而在这里,看山河烟云,那当歌纵马,怕是许多人都想要做的事情了。
“没有狼来袭击,看起来我们运气不错。”
乌恩看着那雪地之中的印记,并没有发现狼群的踪迹,往往在这种大雪天气,会有狼群来到这里,寻找牧羊人的居住之地,在和牧羊犬斗智斗勇之后,叼走一两个小羊羔,以此来充饥裹腹。
这些狼群,少则三五,一般在七只左右,而极少情况下,会出现多达二十以上的狼群。
它们成群结队,任何人见了都没有办法阻挡,而狼群一般也是不会袭击人类的,尤其是在居住地,而在大雪之中迷失路线的人,如果遇到了狼,那倒是有可能被吃掉。
乌恩在羊圈之外走了两圈,那一脚深一脚浅,大雪漫过了小腿的一半,当然,这也是因为大雪刚刚过去,事实上,草原上的雪,化的非常之快,大约到了下午的时分,这上面的一层积雪就该散的差不多了。
大草原的雪,那是一层一层叠起来的,那一片又一片,就像是在堆积什么好玩的东西,而老天,就是一个孩子。
“草原的狼和山里的狼不同吧,我曾经遇到过一头独狼,那是在我杀掉那头饿虎之后的事情了,它很聪明,没有贸然的对我攻击,但它其实也警惕过头了,当时我杀掉那老虎之后,就陷入了昏迷,它错失了杀死我的良机。”
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