带着高考试卷去重生 作者:丰盛幻觉

    ……”

    意识到自己说了什么，林曦顿了顿，给自己的行为加了注脚，“快高考了，想补补脑。”

    Ω3是维护脑功能运作的重要物质，能增加血清素的分泌量。

    “嗯……”宋泽拖长音调，睨了她一眼，“离高考只有不到两个月了，现在才开始着急……”

    小曦虽然学习还算努力，可是宋泽能从她的言语间感觉得到，她对高考的态度，其实轻忽得很。

    林曦干笑两声：“能救一点，是一点。”

    宋泽又从袋子里拿出一袋黑芝麻糊，“我记得，你更喜欢糖水铺子里的黑芝麻糊。”

    林曦继续干笑：“这不是马上就要高考了吗？想喝又嫌特地跑去麻烦，再说还能乌发。”

    宋泽打量了她几眼：“你头发挺黑的。”

    林曦额角抽搐，压抑着心底的涩意，一本正经地胡编：“要继续保质保量。”

    抑郁症患者要补充氨基酸，这些都是重要的神经传递物质。常用的氨基酸补充剂含有酪氨酸、苯丙氨酸和左旋色氨酸。黑芝麻里富含酪氨酸和左旋色氨酸。

    宋泽从另外一个袋子里拿出一串进口香蕉，还不待说什么，林曦已经开始解释：“想尝尝进口的味道和本地的有什么不同。”

    其实，林曦买香蕉，只是因为香蕉里富含苯丙氨酸。至于为什么买进口的，那是因为今天在超市里没看见本地蕉。

    宋泽又拿出一瓶牛nǎi，更奇怪了，“早上你不是说，家里还有一瓶牛nǎi吗？”

    林曦一拍脑袋：“忘了。”

    牛nǎi里的维生素d，有助于抑郁症好转。

    宋泽：“……”

    拿起袋子里分量不轻的南瓜，在看看袋子里的菠菜、西蓝花，紫菜、扁豆还有樱桃，宋泽更觉莫名其妙：“一下子拿这么多东西不重吗？”

    林曦快速回答：“明天我不想出去啦，所以一次搬回来。”

    南瓜里含有大量维生素b和铁，能够帮助机体完成血糖转化，提高大脑的兴奋度。

    菠菜和西蓝花富含叶酸，叶酸摄入不足，可能引起失眠和焦虑。

    樱桃中的花青素，是一种能够制造快乐的物质，人在心情不好的时候吃20颗樱桃，据说比任何yào物都有效。

    虽然说法有些夸张，但是刚受了刺激的林曦，也顾不得许多，她被突如其来的状况弄得有点晕，压制不住自己病急乱投医的焦躁情绪。

    等等……花青素？似乎早上吃的紫薯里也有……

    难道花青素也分不同种类吗？林曦觉得头都大了。

    总之，她看着那些据说有用的食物，便一个不落的买了回来。

    这还只是初步，等她再翻翻书，定然能找到更多，更有针对xing的东西买回来。

    宋泽牵起她的手，小曦柔软的掌心，被两个大袋子压出深深的痕迹，一时半刻还未能消退。右手的虎口处，隐约磨出一片薄薄的水泡

    。

    宋泽指尖轻轻点在她泛红的虎口上，她的唇因为疼痛抿成一线，心疼地说：“下次买这么多东西的时候，叫上我啊。我是男孩子，再怎么说，两把力气还是有的。”

    “嗯。”面对惯常温柔的阿泽，林曦咬了咬唇，轻声答应。

    她的脑中，却忍不住重复今天看到的知识点：运动锻炼，哪怕是散步，也可以提高血yè中的血清素和肾上腺素，这两种神经传递物质，对于对抗抑郁症大有帮助。许多抗抑郁yào物，正是着力于提高这两个指标。不仅如此，运动还能消除对于抑郁症而言，有害的蛋白质犬尿氨酸。

    总之，运动有益身心健康。

    没想到对化学犯怵的自己，居然一下子就记住了那么多名词。虽然仍旧不明就里，可林曦只希望，她看到的这些，能帮助阿泽。

    看着神游天外的林曦，宋泽忍不住蹙眉。

    今天的小曦，和往日有些不同，她的情绪走向，和他预想的完全不一样。

    中午宋泽就隐约觉出了不对，只是那时他实在难受，并没有细想。

    从那时开始，小曦的眼眸里少了那些动人的光亮，多了许多困扰……就连笑容也很勉强。

    宋泽盯着林曦头顶的发旋，陷入沉思。